2018/09/01 荒川サイクリングロードを走るのは久しぶりだ。 昼前から出かけたかったので遠出はできないし、天気が悪そうなのもあって荒サイをチョイス。 時間無いしどういうテーマで走ろうかということで、実走でL4で20分と設定。ローラーでよくやるネタだけ…

7月の末にパワーメーターを買った。Stagesの左クランクだけのやつ。 Stagesステージズ Power Meterパ ワーメーター Shimanoシマノ Dura Ace 9000 (170mm)出版社/メーカー: Stagesステージズメディア: その他この商品を含むブログを見る ローラー&遊びライド…

28歳くらいまで大学の研究室とかいうところにいて、博士課程中退してからはフリーターないしフリーランス(個人的にそこまで区別はしていない)で生き延びてきて、つい最近まで好奇心で新進気鋭()のベンチャー企業でサラリーマンをやっていた。そんな生き方だ…

2018/08/26 昨夜のことじゃった。 Stravaで普段の練習コースを何も考えず繋いでいったら走行距離105km、獲得標高4000m越えという素敵な爽快コースができてしまった。 普通に練習コースとして採用していいなって思ったんだけど、この酷暑の中挑戦したところで…

2018/08/25 暑くて仕方がないけれど、ぼちぼち赤城山ヒルクライムまだ1ヶ月切るし、ヒルクライムに関して言えば登ってないとどんどん登れなくなってくるので外練。 最近は都心を走って練習コースに行くのが億劫で、京王線で橋本か、中央線で立川とか八王子と…

遡ること2018/08/13 夏休み本編の準備やそれに伴いしばらく自転車に乗れなくなるので暑かろうがこの日は外を走ると決めていた。 知らないルートを開拓して迷子になって地図見るために止まったりするのは嫌だし、よく走るルートでピンとくるのがなかったので…

出番だぞ、インスタ蝿達よ。 アラブストリートの近所、夜景とか自然とかではない類のフォトジェニック()なエリアがHaji Laneである。 お洒落()な外装の店舗がズラーッと並び、カフェやバーも多くある通り。歩行者用(多分)。 "Haji Laneで買いたいオススメ商…

てっきりそういう地名の場所があるのかと思っていた。 実はそうじゃなくて、要は屋台村。ホーカーで屋台のようだ。 観光地ではなく、普通にそこに住んでいる人たちの胃袋を満たす日常の場所。 席を確保し、あとは気になるお店で食事なりお酒を注文する。お酒…

バクテー、漢字で書くと肉骨茶。 肉と骨をお茶で煮込んだわけではなく、肉と骨(骨付きリブね)を煮込んだものをお茶と一緒に召し上がる食事スタイルが名前の発祥らしい。 マレーシアの料理で、シンガポールでもお店を色々見かける。マレーシアのとシンガポー…

(自身の観測した)世界で一番美味しいジントニックがクアラルンプールにあった。 クアラルンプール市街、旅行者たちが集うエリア(地名忘れた)にあるPinchos Tapas Bar。アジアンな店ではなく、西洋化された旅行者達のためのお高いお店。 であるが、高いには高…

コピとは、コーヒーにあってコーヒーにあらず、それはコピ(Kopi)である。砂糖とバターで焙煎したコーヒー豆。練乳と砂糖を入れて飲むのがスタンダード。練乳は無糖練乳も選べるし、もちろんブラックも、練乳ありで砂糖なしも選べる。 Kopi OとかKopi C、ただ…

午前1時。 屋台で飯を喰らい、ご機嫌な音楽の流れるバーで酒を飲み、時刻は真夜中。 日本だったらここでラーメン。 マレーシアだったらここでラムリーバーガー。 バンズとパテを鉄板でジュージューに焼く、そして野菜と甘しょっぱ辛いソースを挟んだハンバー…

2018/08/06 中央線の阿佐ヶ谷でやっている七夕に仕事終わりに行ってみた。 こじんまりと街の行事って感じでありつつも、思っていた以上に豪華だった。 2018/08/07 最近Google keepを再び使い出した。とくに意味はないけどEvernoteは嫌いだし、Appleのメモア…

2018/8/5 すごーーーーーく久しぶりに外を走った。 暑くて基本的にここ1ヶ月はローラーと水泳というパターンで週末の運動としていたのだけれど、さすがに実走をしないで時間を過ごすのはよろしくなさすぎるので覚悟を決めて。 本当は尾根幹くらいまで行く予…

買った。 尻がでかいし体が固いので、なんか良くわかんない普通な形状で薄めで高くもないプロロゴのサドルで100kmとか走るとケツが痛くなってきてな。同じ悩みをお持ちの人にはこれはオススメのサドルだぞ。 色々サドルはレンタルして試して・・・とかやって…

2018/07/30 フジロックから帰宅、そのままシャワーだけ家で浴びて出勤。 物凄く眠い。そしてフジロックの余韻な一日。まだ腕にリストバンドを付けている感覚。 2018/07/31 だいたい気分的には日常に戻る。 人生指南?的にとても劇薬な知り合いからの「で、結…

3日目。 最終日。 一番フジロックらしい天気。というか、こういう天気がフジロックにはいいよなぁって思う天気。強烈な日差し、唐突な雨。昨夜の名残でまだ風は強かったけれど。 新しく通れるようになったNGOビレッジのあたりからホワイトの後ろに出る道。と…

話題の2日目。 8:30頃暑さで叩き起こされる。 そこから歯を磨いたり顔を洗ったりして場外エリアで朝食。そのまま会場を離れて日帰り入浴やってる宿を探してお風呂。 昼前に会場入ってeastern youthが1曲だけ聴けた。そこからビール補給してThe Birthday待機…

定例、朝のかんかん照りの太陽で目がさめる。 朝食をとりつつ物販の列に並ぶ。今年は現金と電子マネーの待機列が別になっていた。もうね、これが酷い。レジの数少ないせいで現金で買うよりも30分以上は待たされた。何故ここを分けたし。 電子マネーは使う人…

10：30頃越後湯沢駅到着。 普通の路線バスに押しかけず、シャトルバスの待機列で12時前までボケーっと待つ。 で、12：30過ぎには会場着いたんだけど、なんか人が多い。キャンプ人口ないしは、木曜日から来る人間が増えたのか。場所取りも酷いし。 テント張っ…

2018/07/24 自転車の練習はローラーで60分、TSS76、NP200W。15分アップで基本L1〜L2、3回ケイデンス130以上に上げて1分→レスト1分。そこから10分L4→レスト5分を3セット、でクールダウン。 これまで、自分のL4くらいと思ってたのがそこまでL4ではないことに気…

2018/07/22 午前中、プログラミングのお勉強@カフェ。 お昼ご飯を食べて自転車の練習、今使っているサイコンのWAHOO ELEMNT BOLTに入っている20分FTPテストなんぞをやってみる。じっくりとアップをして、そこから20分全力。FTP計測なんて去年の年末くらい以…

2018/07/20 みんな定時過ぎてもよく働くなー。というか、日中に打ち合わせだのなんだので動けないから、そういうのが落ち着き出す夕方から夜にかけてガーッと諸々連絡とか質問が来たり、こちらで対応必要なボールが飛んでくる。 8時間働いてさっさとおさらば…

買った。 スポーツウォッチだけど、渋くオシャレにゴツい時計を腕につけたい人必見。 AmazonのPrimeDayで半額以下になっていたので。なぜそこまで値段が落ちているのかといえば、最早半型落ちくらいの世代のモデルとなってしまったからだろう。あたらしいシ…

iKanzi、どうやって読むのだろう。いい感じ? 中華(多分)ワイヤレスイヤホンです。パッケージの文句が『完全ワイヤレス』ですよお客さん。 AmazonのPrimeDayでAnkerのワイヤレスイヤホンの新作が早速売られるとかなんとかで随分と話題になってたけど、あれは…

2018/07/17 連休明け、だるい。 このダルさの原因は、年単位でご無沙汰だった水泳なんぞをやったからなのだが。とはいえ、直後は心地よい疲労を感じられるしたまには泳ぐのも良いな。暑くて外をダラダラと走って、暑くて中断とかやりかねないくらいなら、プ…

2018/07/14 連休1日目。 3連休はもちろん自転車の外練・・・のつもりだったけど、暑くてやめた。走っている人はよく見かけたが、みんな偉い。 午前中はカフェに籠もってお勉強。APIを書いてみたり。 午後は買い物をしに街へ。 池袋で一番美味しいラーメン屋…

2018/07/11 自転車の練習、夜にローラー57分。今日はしっかり踏んでいく日。 2018/07/12 自転車の練習、夜にローラー55分。今日は脚を回す日。 2018/07/13 夜に、前職のエンジニア勢と飲み。インターンで来ていた子達とか常駐している他企業の人とかもいて規…

2018/07/09 夏バテ1日目。 体が重い、土日はそれなりに自転車乗ってるので週明けはガツガツご飯食べて復活したいのに食欲が落ちている。それでも惰性で詰め込んではいるが(だめじゃん)。 クーラーつけて部屋の温度低めに保って寝ていてもあかんのよね。 明日…

2018/07/07 起きたら朝の10時。昨夜飲んでたし帰ったのも遅かったしそんなもんか。 7時間は寝ないとダメだし、寝る時間が遅いと、具体的には午前1時を過ぎると7時間寝ても翌日駄目。昔からそんな体質。 ローラー午後の部、72分。いつもどおりの負荷、ケイデ…