2020-01-01から1年間の記事一覧
2020/2/18 '64年製のGretch Tennesianですが、入院しました。 anaaki-gratin.hateblo.jp そこらのアコギよりも高い弦高、どフラットなフレット、経年劣化でボロボロの配線周り・・・という複数の症状が出ていて大変なのでガッツリとリペアしてもらおうと思い…
2020/2/15 今年の新しい試み、人と練習する。 ということでランド坂を複数人で淡々と。 テンポ走、片足、SFRなどいかにも練習な感じのメニューをこなす。 3年弱ロードバイクの練習をしていて、人と練習ってのが初めてだったんだけど中々に学びがあるね。 し…
2020/02/11 会ってはいけない人たちと遭遇したのが運の尽き。 ランド坂スプリント練に巻き込まれて、初っ端からズタズタにされた。 彼らと別れた後も、なんとなく勢いが残っていたので、普段5倍前後で登っていたのを8倍くらいで。カーブ付近で黄金のタレ状態…
2020/2/10 朝、バタバタと起きて出ていくから、絶対に尾根幹に着く頃に空腹でヘロヘロになってしまっている。 余裕があれば家でちゃんと食べてきて、こんな練習開始前に止まったりしたくはない。 というわけで、休みに挟まれた月曜だし「え、お前このタイミ…
2020/2/8 稲城のローソンのあんこめっちゃ入っているどら焼きが気になるんだけど、まだ買っていない。 いつも通り体重5倍前後で淡々と登る。 んだけど、カーブ曲がり切ったあたりから楽しくなってきてペースあげちゃう・・・みたいな登り方をしていたら心拍…
2020/1/25 昔の上司が、クラフトビールのブランド作ったってことで、その試飲会に行ってタダビールを飲んできた←。 最近流行りだしているような気がしなくもない(まだマジョリティではないが)D2Cでやってくんだってさ。 味は申し分なく、IPAって苦手なんだけ…
奥様が買ってきたおやつ。 和菓子とか、あんことか大好きな自分にはたまらない、どら焼き。 だと思ったら、『どら焼きの皮』だった。 さすが文明堂、皮だけでもうまい。 うまいんだけど、やっぱり中身がほしい。バナナ挟んで蜂蜜たらしたらいい感じの自転車…
2年くらい買うとか買わないとか言っていて、ようやく購入。 BONX GRIP、見た目は片耳の耳掛け型Bluetoothイヤホン、マイク付き。 BONX Grip Bluetooth トランシーバー インカム 1個入り Black (ボンクス グリップ ブラック)出版社/メーカー: BONXメディア:…
2019/01/22 半ば衝動的に仕事をとりあえず休んでみた。 そしたら朝っぱらから「このタイミングでこいつから電話って、絶対障害発生だよなぁ・・・」って着信があったので、ニュータイプ的な何かで(自分だけは)危険を回避したのだろう。 というわけで元気に朝…
2019/01/19 特にハイライトはなく、淡々とランド坂20本。 この日は、体重5倍〜5.5倍。今の体力だとこのパワーで丁寧に登れるのは20本台前半程度かな。30本やりたいけどそれは未知の世界。多分やれる気がするけど、一人でやってたらきっとたれる。 こういう練…
2019/01/13 絶対に定時であがるマンが、緊急の差し込み業務の嵐に巻き込まれて久々に1日14時間くらい仕事したりってのを連日やってたら疲れた平日。 そんなもんでフラフラと起きてフラフラとランド坂を目指して、フラフラと登ってたけどちっともかからなくて…
2020/01/05 ランド坂を20本。体重4.5倍〜5倍くらいで。 春先まで予定がたくさんで、花粉が飛び出すまではロングも入れていこうと思ってたけど無理なのでこういう練習をして冬を過ごそうと決めた。ま、自転車でも楽器でも、雑魚に許された練習は地味な反復練…
2020/01/04 今年は(今年も)初詣は湯島天神。 研究室から徒歩圏内だったので院生の頃から通って課金お参りしているし、そろそろ、気持ち程度でいいから学問を成就させてくれないかなぁ。なんの学問かは知らん。中身のない言葉の使い方でリベラルアーツとでも…
年末恒例、北長岡駅のみずさわで生姜醤油ラーメンを喰らう。このお店、基本的には美味しいんだけど味のブレはまぁあって。すべての調和が取れたパーフェクトな美味さの時があったり、しょっぱい時があったりと。 今回は、しょっぱさが控えめ、生姜の風味がよ…
2019/12/29 去年の台風以来、あまり上流方面には向かっていなかった。そういえばどうなってるんだろってことで、この日は上流を目指す。 体重4.5倍で20分くらいを行きと帰りに挟む。 秋ヶ瀬のあたりはまだ通れないっていうのとか、迂回路で先には進めるとい…
2019/12/28 徐々に強度を上げて行こうということで連光寺坂。 上げるといっても去年のピークのその先というよりは、堕落したマイナスの状態をまずはゼロに戻すっていう趣旨である。 連光寺坂は斜度とか距離的にはとても良い場所なんだけど、信号がね・・・。…
2019/12/21 秋くらいまでの早起きは何だったんだろうってくらいに朝起きられなくて短時間でサクッと荒川サイクリングロード。 テーマは変わらず体重4倍維持で走るなんていうかベースの体力のリカバリ狙い。高強度はまだ無理だな。 午後は某所で、世代の新し…
2019/12/15 いつまで腑抜けモードでいるんだってことで、ボチボチ真面目に走るようにしないとと思い。 とはいえいきなり飛ばすと多分体力的にというか気持ち的に潰れそうな豆腐メンタルなので、優しく4倍程度で荒川サイクリングロードを走った。 もう冬って…
2019/12/24 クリスマスに色気はいらない。 予約もなしにケンタに飛び込んだら、クリスマスパックみたいなんしかなくて、チキンのセットだけだと物足りない気がしてポテトとあと何かなオプションもついでに購入。 やばい、芋が多い。 塩気に飽きてきたところ…
2019/12/13 音の速さで退勤。東京国際フォーラムに向かう。 新譜を引っさげてのCoccoのツアー。 東京国際フォーラムにライブを聴きに行くというのは初めて。あのガラス張りの建物の反対側にこんな空間があったとは・・・。 物販はすごく並んでいたので諦める…