funny rain, sweet breathing

知ってるか?世の中って思った通りにしかならないんだぜ?

【ロードバイク】荒サイ4倍流しとパレサイ 64km

2019/11/3 「あ、今日は体が動きそう」と思って家を出てみたものの、走ってるとやっぱり体がスカスカな感じ。 台風以来いつも走ってたあたりに足を運んでいなかったので、荒サイも久しぶり。河口に向かう方向は、たまに泥まみれ区間があるくらいで平常運転。…

【ロードバイク】小山田周回 80km

2019/11/2 とぉーっても疲れている。激しい疲れで動けないというのではなく、全体的にHPが低い水準にいるというか。 1週間で疲労を抜かないといけないながらも、10月の最後のほうがとにかくヘロヘロでも低強度でもペダルを回し続ける感じだったので、強度上…

【ロードバイク】外練: 中禅寺湖往復 130km

2019/10/27 たらふく食べたからか、朝ちゃんと起きられる。が、泊まったホテルに台湾からの大集団御一行がいて、朝食会場を占拠されてしまった関係で朝飯が遅れる。国籍関係なくジジババの集団は嫌いだ・・・。 気温がもっと低くなる方向に走るし、昨日はバ…

【ロードバイク】外練: 宇都宮森林公園まで+にて 197km

2019/10/26 久々の良いお天気。 でも肌寒かったので日が昇りだすのを待って家を出る。6時過ぎかな。 環七を走ってる時はウインドブレークジャケットとか手足のカバーつけてたけど、荒川サイクリングロードに着いたら熱くてセパレートワンピだけという夏みた…

【ロードバイク】外練: 三国越え(東京~越後湯沢) 190km

2019/10/21 仕事をするカレンダーではないので仕事は休む。 長距離走りたいけど、台風19号の被害でいつも走ってるあたりがどうなってるのかもわからず(無理だろうけど)、荒川サイクリングロードも利根川サイクリングロードも厳しいと思われたので、R17使って…

【ロードバイク】レース: 川崎マリンエンデューロ 3時間ソロ、だいたいサイクリング

2019/10/20 コースはあまり好きではないけど、会場アクセスは楽な方の川崎マリンエンデューロ。 今回も3時間ソロ。 前回は迷子になってスタートギリギリに最後尾に並んだら、向かい風もあって全く前に上がれずほとんど一人サイクリングで終わった。うん、最…

ジャパンカップ未遂とゴッホ展

2019/10/19 朝起きたら凄い雨音。 いろんな天気予報サイトの予報と雨雲レーダーの予報を比較して、もしかしたら降水量1mm以下のタイミングで出走できるかなと思ったけど、レース出てちょっとサイクリングして、クリテリウムの会場冷やかして・・・みたいなお…

the pillows 30th Anniversary Vol.5 "LOSTMAN GO TO YOKOHAMA ARENA"

2019/10/17 控えめに言って最 of 高。 春のRebroadcast Tourで発表された30周年記念ライブ。あのツアーのファイナルで、ちょうど映画『王様になれ』のライブシーンの収録をするっていうんで、公演後もZEPP TOKYOに残っていた。あれもいい思い出だ。 午後は仕…

glo series2からglo proに乗り換えてみた。トレードオフ有りの正当進化って感じ。

10月の頭に発売されたgloの新型を購入。自転車乗ってる時用に小さい方も欲しかったけど、とりあえずは普段遣いの方が多いんだしってことでproの方を購入。 前世代のモデル(series 2)と比較して一回り小さくなっている。 厚みも少し減っている。 比較対象が全…

寝る時に着圧ソックス[ProtectX 強圧サポート]を履くようにしたんだけどその効果

ふと思いつきで買ってみた。 Amazonで2000円ちょい。 Protect X(プロテクトエックス) 強圧サポート オープントゥ着圧ソックス 膝上 (膝上L~LL)出版社/メーカー: 加藤貿易株式会社メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る ひどいむくみが出…

【ロードバイク】台風の爪痕ライド、尾根幹・相模原方面 120km

2019/10/13 自分の済んでいるエリアは特にひどい被害はなく。 世の中どうなってしまったのか見ておきたかったし、天気は良いので体動かしておこうということで外練というほどの強度ではないが走り出す。サイクリングロードは全滅だろうし、檜原方面もあかん…

【ロードバイク】外練: 小山田周回 + α 120km

2019/10/06 とても疲れている。ここまで疲労が溜まってるっていうのは人生初かなこりゃ。 ちゃんと早起きして都民の森あたりまで走ってこようと思ってたけど無理だった。ので、小山田で済ます。天気が微妙で行くか迷ってるジャパンカップもあるし、アップダ…

【ロードバイク】サイクリング: 榎本牧場プチグルメライド 120km

2019/10/05 総勢8人で榎本牧場までサイクリング。 トレーニング強度じゃないが、とてつもなく疲労が溜まっていたのでこれはこれで。 休憩とか強度ある練習とかも大事だけど、今は1分でも長く自転車に乗っていたい。 行きはとてつもなく向かい風が強くて、途…

【ロードバイク】レース: 第9回まえばし赤城山ヒルクライム、テーマは自然体 (その2)

2019/09/29 どうしても切れない榛名の45分と赤城の65分っていう貧脚っぷり。 というわけで今年は67分だった。 ピーキングとかテーパリングとか減量とか全くせず、せいぜいホイールを重いだけのカーボンクリンチャーのコスカボUSTからR-SYSに変えたくらいか。…

【ロードバイク】レース: 第9回まえばし赤城山ヒルクライム、テーマは自然体 (その1)

2019/09/28 赤城山ヒルクライム前日。 午前中に軽く足を回す。ローラーで142分。 ここから準備開始、出発まで2時間。 ↑バッグの中身 ↑使う自転車 ・・・ ・・・・・・ ・・・・・・・・・ うーん、今日もまた仕事を辞めたくなる秋のお空だ。 サンドイッチ、…

【ロードバイク】外練: 仕事を辞めたくなって榎本牧場へ104km

2019/09/25 夏休みの6連休最終日。 去年の夏からパワーメーターなんぞを使いだして、CTL100超えとかTSBが-60近くとかは初めての記録。 朝はだるくて結局普段出勤する時と同じくらいに動き出して、坂登るのは流石に無理となって荒サイへ。ヘロヘロと上流を目…

【ロードバイク】外練: 遠回りして道志みち 178km

2019/09/24 真面目に遠乗り。 最近行ってない山中湖にでも行こうと思い、そして橋本付近からの413を通りたくなかったり、それ以前に尾根幹も通りたくなかったので、遠回り。 稲城のところで多摩川サイクリングロードに入って、そこから浅川サイクリングロー…

【ロードバイク】外練: 軽く皇居ラン 35km

2019/09/22 後輩の結婚式で10時前に家を出ないといけないので、披露宴で摂取する分くらい燃やしておけばいいかってことで皇居。 皇居いうても、頑張るのは紀伊国坂だけだよね。 緩めの坂でシッティングでいい感じに高いワット数出せていた。 最近の傾向とし…

【ロードバイク】外練: 知らない道とクロワッサン 110km

2019/09/21 朝起きたら微妙に雨、地面乾いたら外走ろうと決めて堂々と2度寝。 起きて10時。これはこれでヤバいと思い、飛び起きて出発の準備。・・・まぁいつも通り頭が動き出すまでタバコ吸いながらボケーッとコーヒー飲んでとかやってたので家を出たのは11…

【ロードバイク】外練: 団子未遂練 164km、半年前の本気より今の手抜き

2019/09/20 久しぶりに団子でも食いに行くかーと、都民の森を目指す。 今月は乗り込むつもりの月なのでいつもなら立川まで輪行するところを、おうちからフル自走。 都内の道はまったくもって走る価値が無い、というスタンスは崩さないが、そういう道は往復で…

伊香保温泉弾丸旅行とペダル回しを運命づけられた榛名

奥様の母君の還暦祝いで、奥様方一家と伊香保でお祝い。 自分たちは新宿バスタから高速バスで。バスタってああなってたのね・・・とか言ってたら、そこは劇場版シティーハンターでドローンの銃撃から逃げてた場所やでと奥様から教えてもらい、よく見るとたし…

【ロードバイク】外練: 踏めない和田峠(相模原)96km

2019/08/14 後輩の挙式1週間前の気の早いバチュラーパーティーでワインがぶ飲みからの4時間睡眠からの朝練。 この前振りが駄目だったのか、そもそもあんま食べすぎないようにしてたのがまずかったのか、とーってもだるい。門限もあるので保険に輪行バッグ持…

クリスチャン・ボルタンスキー – Lifetime @国立新美術館

わかってるつもりになれて何となく雑談のネタくらいにはできる、だけど実際はわかってない、それが現代アート。 9/2まで開催されていたクリスチャン・ボルタンスキーの展示に行ってきた。 前売り券買わずに現地に行ったら長蛇の列。しかしよく見たらこれは当…

【ロードバイク】レース: 秩父宮杯 一般男子上級余裕のDNF

2019/09/08 本当にごめんなさい。なめていたわけではないけれど、完走ならどうにかなんべーくらいのノリで、「台風やだなー、行くのやめようかなー」くらいのノリで参加してしまいました。身の丈に合わないカテゴリにエントリーしたのは、完走前提でどうせな…

【ロードバイク】外練: 魔境埼玉練 奥武蔵グリーンライン編 190km

2019/09/07 翌日が台風らしいということで、秩父宮杯出るのどうしようかなーとなり、天気はもちそうだったけどもたなかった時のことを考えて遠くまで走ってみた。本当なら意識高く秩父に前日入りしてコース試走くらいしておこうとか思ってたんだけど。 今日…

【ロードバイク】外練: 流しともがきと新たなる決意の尾根幹70km

2019/09/01 寝坊して近場を走るってことで尾根幹。 前日の疲労は10kmくらい青梅街道走ってる間にそこそこ抜ける。とはいえサラ足ではないし、今日は全力で頑張るとかはやれても短時間だし、質は下がりそうだなぁっていう所感。 諸々検討して小山田周回に入ら…

【ロードバイク】外練: 失われし鶏肉と魔境埼玉練トイレ往復編146km

2019/8/31 物見山のトイレまで。 テーマは、体重4倍~4.5倍の一定ペースを崩さずに淡々と長時間走り続ける。長時間出し続けられる出力のボトムを上げていく練習の一環。なのでペースは落とさないし、逆に無駄に踏みもしないように。 物見山登ってそのまま引…

【ロードバイク】外練: タピオカ練。流しで連光寺3本と尾根幹適当にで62km

2019/08/25 昨日調子に乗ったのがやっぱり体にきた。年齢っていうかそもそもあたしは幼少より運動やってたとかじゃないし、むしろニートやってたくらいで体力なさすぎ。 あと反省点は、前日の食事量が少なすぎた。 アホやらない程度に食べてた方が翌日体は動…

【ロードバイク】外練: 魔境埼玉練ケツ筋いじめ 130km

2019/08/24 行くあてもなくただ4時間程度ケツ筋をいじめ抜きたかったので荒サイ方面。 ホンダのエアポート的な何かより先って走ったことなかったので気の向くまま、時間のゆるす限り川上へ走ってみることにした。 森林公園まで行けるかなと思ったけど、その…

【ロードバイク】外練: 魔境埼玉二分の一 87km、質につながる量とは

2019/08/18 前夜に一騒動あった関係で寝るのが遅くなり、盛大に寝坊。 後ろの時間というか、気温的な問題でどこまで走れるかなー状態で家を出る。 4倍くらいをひたすらに維持し続ける荒サイ練て気持ちで走っていたんだけど、体が重い。思っているよりも暑さ…