中々時間が取れないけど、今の自分はとにかくありとあらゆる身体能力を上げていかなければいけない。 そうでなくても、力強く日常を生きるということを考えたら、サクッとできるが続けていれば後々違ってくるという程度のトレーニングは大事。自分の場合は自…
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