すべてがトクホになる

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気休めとかその程度の温度感だけど。

難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)４００ｇ（微顆粒品）【ヘルシーカンパニー】

難消化性デキストリンという、言ってしまえばデンプンなのだが。
買ってみた。

何だかんだ、実際の効果よりも自分の気を落ち着かせたり甘やかす目的で、ラーメン食べたり飲みの時に黒烏龍茶を飲んでいた。1回150円とかそんなもんだが、積み重なれば出費にはなるわけで。

黒烏龍茶6本分位の値段で、1ヶ月〜1ヶ月半程度飲める量。

1日5〜10gが適量とのことだが、5gでどれくらいかというと、

これくらい。

なんか、完全にヤバイ系の白い粉やね。

摂取のし方は、飲み物に溶かすなり、食べ物にかけるなり。量がどんなもんか見てもらえばわかるけど、最低ラインが上記写真くらいの粉末の量なので、食べ物にかけるのはちょっと・・・と思った。

なので、タンブラーで仕事中飲んでる飲み物に混ぜて1日中飲んでようかなとか考えている。食事の前はちょっと多めに飲んでみたりとか。