funny rain, sweet breathing

知ってるか?世の中って思った通りにしかならないんだぜ?

自転車

【ロードバイク】レース: 第7回榛名山ヒルクライム ダメダメな1年間の自分の総括、それとハルヒルが唯一無二である魅力

3度目の榛名湖コース。 61分→47分と来て今年も47分。秒単位で見たら去年より7秒遅いという進歩のない結果だった。一昨年から去年が出来すぎてたのかもしれないが、出してしまった過去の数字を越えられていないのならば、それは進歩のない1年を過ごした結果で…

【ロードバイク】外練: 和田峠、プチ練: 尾根幹 103km

2019/05/12 ハルヒル前最後の外練は和田峠。 去年はそういえば和田峠を吐くまで登り続ける練とかやってたが、それに比べたら今年は狂気が足りない。 前夜に前々から入っていた宴会があって、それが想像以上に盛り上がって帰宅が遅くなり盛大に寝坊。そして今…

【ロードバイク】外練: 団子練、2度目の風張林道敗北 104km

2019/05/11 正直なところ、今年は去年ほどにハルヒル直前にヒルクライムの練習ができていない。去年と比較して、単純な身体能力の向上だけでタイムを縮めている感が強すぎてこのままではあかんということにした。 刺激的に刺激を入れる、そして根拠のない「…

【ロードバイク】シューズ新調、fi'zi:kのR1B INFINITO KNIT

初めて買ったビンディングシューズはfi'zi:kの確か一番安いやつ。R5のなんとか。 3年は履いてないけどもう何ヶ月かで3年てあたりで、BOAのパーツのプラスチックの部分がいい感じに引きちぎれた。 これでもなんとかくっついているし、まだ保つかなとか思った…

【ロードバイク】外練: 寺泊〜刈羽の海沿いとかだんごとか信濃川とか 104km

2019/05/05 サイクリング合宿最終日。 ハルヒル近いし八方台とか弥彦山とかそこら辺に向かうべきとは思いつつも、海沿いを疾走したくなる。だってこんな空なんだぜ。 道の駅パティオにいがたスタート。 刈谷田川沿いを走り、農道を越え、大河津分水の赤い橋…

【ロードバイク】サイクリング: 新潟島1周とか信濃川沿い延々ライドとか75km

2019/05/04 サイクリングの日。 奥様、奥様父母と4台のロードバイクを車に積んで出発。我々は途中で降りてスタート。義両親は新潟島まで車で行って向こうで合流。 河口に向かっては向かい風。今回はのんびりサイクリングなんで気にはならない程度。 海に近い…

【ロードバイク】外練: 道院高原未遂 62km

2019/05/03 遡ること前日の5/2。 東京駅から 新幹線に乗って 長岡まで。 そして夜は長岡市の隣の見附市内某所にてはみ出るほどにハラミと白米を食べるデブ。 という前日譚があり、このハラミと白米を燃焼させるべくとりあえず道院高原登って時間があったら山…

【ロードバイク】外練: 奥武蔵グリーンライン方面 217km

最近、ときがわ方面への自走での行き方を覚えた。距離はあるが輪行なしでも有名スポットに行けるということで、まずは軽く様子見ライド。距離的に長時間ライドの練習にはなるしね。今後のために、それだけの時間走り続ける場合に必要な補給の量のデータは集…

【ロードバイク】外練: 風張峠断念からの雑な多摩ライドと百草園 77km

2019/4/27 天気予報見ていたら走りに行けそうだったので風張峠目指して出発した。 途中でパラパラ落ちてきて休憩がてらコンビニに寄っていたら普通に雨が降ってきた。雨雲レーダー見たら見事に雨雲かかってるし天気予報の嘘つき。雨雲レーダー的に小さい雲だ…

【ロードバイク】Polarのチェストバンド型心拍計H10が新しくなっていた

Polarの心拍計H10がマイナーチェンジしていた。 ちょうどこれまで使ってたのがボチボチ寿命だったので買ってみた。古い方は2時間くらい使ってると反応しなくなる、というかサイコンがロストして以降見つけてくれなくなるようになってしまった。 一度外して…

【ロードバイク】外練: 尾根幹追い込めなくてカフェライド 87km

2019/04/21 前日の疲れで出発が遅れる。予定よりも30分くらい家でぼけーっとタバコを吸いながらやる気スイッチがONになるのを待つ。 昨日の夜までは、疲れてるけど意識高く風張峠まで行くかーとか思ってたけど、無理。そんなわけで尾根幹を目指して、小山田…

【ロードバイク】外練: 長距離練でくぬぎむら体験交流館ひもかわうどんライド 180km

2019/04/20 お世話になっているメカニックさん主催のサイクリングに混ぜてもらう。 サイクリングであってガチ勢の練習とかではないのだが、ペースはともかくとして結構な距離のコースを企画してくれるので自分的には長時間や長距離走るための練習。 向かった…

【ロードバイク】レース: ツール・ド・かつらお 2019 2days 2日目

無謀な挑戦2日目、生存することが目的なレースへの挑戦。 6:00に起きて、6:30にホテルを出る。郡山から葛尾村まで移動。この時間に出てものんびり走ったら間に合わないくらいの時間なので、来年も出るならば葛尾村の宿を確保がもしかして正しいのかもと思う…

【ロードバイク】レース: ツール・ド・かつらお 2019 2days 1日目

たまにレースで会う知り合いに教えてもらって、軽い気持ちでエントリーしたツール・ド・かつらお。花粉明け、2019年1発目のレース。最後に外を走ったのは1週間前のサイクリング30km、その前は3月上旬の江ノ島サイクリング。サイクリングしかしてない。 あと…

【ロードバイク】Xpresso10からXpro10にペダル変更

以前、板バネが割れてお亡くなりになったXpresso10の代わりに、Xpro 10を付けてみた。 昔はTIMEのペダルって缶に入っていたんだけど、随分と簡易な包装に。まぁゴミが増えないのでこれはよろしいことかと。某パイオニアのサイコンは見習ったらいいのに。 裏…

【ロードバイク】ゆるぽた: 江ノ島花粉ライド 80km

2019/3/2 尾根幹→境川→町田→境川→江ノ島っていうゆるぽた。この時期、必要以上に空気を吸い込む必要のあるレベルの強度で外を走るのは無理なので、ひとまずの走り納め的な感じに。 この日も尾根幹は自転車乗りという名の猿の巣窟だったなぁ。オリンピックの…

【ロードバイク】パイオニアの新サイコンSGX-CA600の悲劇

まず初めに。 わずか14ヶ月も使った(皮肉)WAHOO ELEMNT BOLTが壊れた。 右のボタンがクリック感が無くなって反応しない。多分中の基板あたりが奥に落ちたとかそんな感じ。反応しねぇ~って押し込んだらパキって音がして今度は液晶表示がとても変な感じになっ…

【ロードバイク】外練: 尾根幹 87km、IRCからIRCにチューブレスタイヤ交換

2019/2/24 自分のCosmic Pro Carbon SL USTの前輪はやばいのだ。いや、こいつとIRC FORMULA PRO TUBELESS Lightの相性が最悪なのかもしれないし、IRCのタイヤ全般との相性が最悪なのかもしれない。 anaaki-gratin.hateblo.jp 何やってもタイヤが外れない。無…

【ロードバイク】外練未遂: 尾根幹未遂、並びに対花粉防御兵装ナルーマスクのX5s

2019/2/23 去年くらいから耳にするようになったナルーマスク。 花粉飛んでる時期に結構評価高いようで。 自分の場合、子供の頃から重症も重症で投薬から減感作療法からやって更に加齢で免疫力落ちててくれてるのか、ちょっとは軽くなっている。昔は一晩でテ…

【ロードバイク】外練 + サイクリング: 小山田、海賊、城山、ゼブラ 106km

2019/2/3 とりあえず尾根幹を目指す。 蓮光寺→聖蹟いろは坂を回って尾根幹に戻って、今度は小山田周回に入る。暖かい日だったからか走ってる人が多かったし、なんかつおそうな人たちもチラホラ。 久しぶりの小山田周回ですっかり忘れてたんだけど、反時計回…

【ロードバイク】外練: 荒サイ + 都内サイクリング 84km

今週はまだ花粉は大丈夫ぽい。 感覚的に今日の荒川サイクリングロードは、"荒川峠"ではなさそうだったので練習に向かう。 鹿浜橋から、和光のあたりまで上り、そこから河口まで下る。L4上限からL5の下のあたりの強度狙い。このゾーンで少しでも長く走れるよ…

【ロードバイク】外練: フォーム修正の尾根幹練 71km

2019/01/27 持ち時間少なめ、荒サイは昨日走った。で、どこ行こうかなと考え、あんま行きたくないけど尾根幹。敗北を感じる。 フィッティングの結果いじった自転車のセッティングにフォームを合わせることを目的とした。意識してないとすぐにペダルを回さな…

【ロードバイク】外練: 荒サイ練、とその前にフィッティングと喜多方ラーメン

2019/01/26 新橋のavantcycleでbikefitting.comのフィッティングを受ける。 13ヶ月ぶりくらいか。計測前に装備のデータを設定するのだが、TIMEのZXRSはもうデータにないし(ただしscylonで代用できるとのことで)、シューズがfizikなんだけどfizik自体がデータ…

【ロードバイク】外練 + ゆるポタ: 尾根幹、戦車道、町田街道、城山湖、ゼブラ 72km

2019/01/20 あんまり走りたくないけど、尾根幹を走る。上りはちゃんと踏んでいく。20人弱はいそうな集団とすれ違ったんだけど、あれ、周りに迷惑じゃない? 3〜4分割して別々に離れて走れよって思うんだけど、そういうのを頻繁に見かけるなって思ってから尾根…

【ロードバイク】外練: 団子練的な105km

2019/01/19 今日も元気に都民の森。 立川スタート。 都民の森の下り想定の装備で出かけると、多摩サイ走ってる時なんかはかなり暑い。檜原村役場越えて登っているときも同様に暑い。登り終わってジャケットのジッパー開けると湯気が出てくるし、ビブのパッド…

【ロードバイク】外練: 荒サイとパレサイ 107Km

2019/01/13 前日が雪とかで寒いしやめとこと思い、ホームコースの都民の森に行くのを積極的に断念。 代わりに荒サイを走ることにした。 平坦のサイクリングロードであり、しかも減速や止まらないといけない場所もある荒サイなので、ここを走るときは普段ロー…

【ロードバイク】冬に外走るときのQOLを上げたグッズ達

まずビブタイツ Wiggleのビブタイツコーナー レーパンに裏起毛のレッグカバーで走っていると鼠径部が寒い。あとお腹も冷えて、帰宅後に腹の中でゲリラ戦が繰り広げられる。冬用の、ウインドをブレークするくらいのビブタイツならば裏起毛であったかく、前面…

【ロードバイク】外練: 団子未遂練 112km

2019/01/05 全身冬装備でいつも通り立川発、多摩サイ経由。 走り出しの寒さと正月の不摂生とそれを帳消しにするべくのローラーで疲れ気味、そんな感じでなかなかエンジンがかからない。かかるエンジンがあるのかどうかがそもそも怪しいところではある。 多摩…

【ロードバイク】外練: 復活記念の和田峠と、Cosmic Pro Carbon SL USTっていうただの重めのカーボンクリンチャー

2年だか3年前・・・3年はまだ経ってないな、2年ちょいか。 自分をロードバイクに引きずり込んだ男がいたのだが、引きずり込んだ直後に諸事情あってフェードアウトした経緯がある。まぁ事情的には仕方がないのだが、そいつが最近復活したので、記念ライド。そ…

【ロードバイク】ゆるポタ: ヤビツ・宮ケ瀬・揚げパンライド 73km

2018/12/1 みんなでサイクリング。 周りのロードバイク持ってる人間を招集しまくって、一般的にはそろそろ走り納めなり登り納め、そんな感じでヤビツ峠。初ヤビツの奴がいたのと、久々に宮ヶ瀬経由でオギノパンの揚げパンなりあんドーナツを食べたかったので…