funny rain, sweet breathing

知ってるか?世の中って思った通りにしかならないんだぜ?

自転車

【ロードバイク】外練:城山湖 95Km

今週はひどく疲れていた。環境が変わって少し気が張っていたのかな。 そして昨夜は送別会で夜遅くまで飲み。 9時過ぎに起きて、出発が10:30頃。 普通に調子が悪い。足に力が入らないし、心拍は120〜130をウロウロしている。当初の予定では相模湖まで走って大…

【ロードバイク】ハルヒル2018 : 大いなる1歩を進んで、自称ホビーレーサー2年目へ、敵はトイレだ

ついに、ハルヒル参加3年目にして、初めて足をつかずに攣らずに榛名山を登りきった。1年目は榛名神社コースにエントリーで、ゴール前最後の給水所のところで両足攣ったことにより自ら自転車を降りる。2年目、去年は初の榛名湖コースで、またまた榛名神社前で…

【ロードバイク】外練:元気の出ない尾根幹

仕事が溜まってるし午後から雨とのことで、遠出はせずにいつもの尾根幹。榛名の1週間前でこれでええんか。 GWまでどか食いしていたつけで、GW明けの月曜から食事制限始めたら日々お腹が空いてフラフラ。一番ダメなやつですね。 そんな状態なのでランド坂をス…

【ロードバイク】100% Speedcraft装着で初実走とTIMEのクリートカバーをついに入手

先日購入した新規自転車グッズ。 そのレンズのデカさや形状、そしてミラーレンズということでデーハーで可愛い感じのサングラス。100%のSpeedcraft。 100% - Speedcraft Tall サングラス (HD マルチレイヤーミラーレンズ、レッド) 早速外練で着用して走って…

【ペテル】自転車用サングラス新調:100%のSpeedcraftミラーレンズ【サガン】

轟けミーハー魂。 100% Speedcraft Tall スピードクラフト サガン 2017限定モデル Sagan Limited Edition [並行輸入品]メディア: ウェア&シューズこの商品を含むブログを見る 世界選手権王者、そしてそのデーハーな勝ち方で大勢を魅了するボーラハンスグロー…

【ロードバイク】PREMIUM BIKE IMPRESSION2018@明治神宮外苑

GW最終日はまったりと自転車。 まったりと決めていたので都内を走る時はギアはインナー。絶対に踏まない、やっていいのは脚をよく動かす為にケイデンス上げることだけ。 で、外苑。色んなバイクの試乗やってるイベント。 DE ROSAのPROTOS。今、レースとかで…

【ロードバイク】外練:道志みちで山中湖往復

GWだというのに走行距離はとても短い。 この時期はハルヒルのための登坂練重視で距離のプライオリティは落ちている、と言い訳でもしておくかな。 そういうことなので今日もあんま時間が無いがたまには存分に突っ走りたかったのでJR橋本駅から山中湖往復する…

【ロードバイク】外練:ヤビツ峠、宮ヶ瀬経由津久井湖方面

そういえば奥様もハルヒルに出るのだが、あまり自転車乗ってないし、乗ってても「登ってるとウグイスの鳴き声がムカつく」などと意味不明の発言をしてヒルクライムをサボっていた。 そんなわけでとりあえずヤビツまで引きずり出す。 相変わらずGWとはいえ時…

【ロードバイク】外練:和田峠×3

昼間で雨っていう天気予報に甘えて寝坊していたら、なんだかとても天気が良い。 慌てて飛び起きて、フルーツグラノーラとソイプロテインとバナナと牛乳を混ぜたものとコーヒーをお腹に注ぎ込んで家を出る。家を出るのが遅かったのと、夕方に予定が入っている…

【ロードバイク】尾根幹、連光寺もがき練

本当は今日は、去年に倒しきれなかったっていうか完全に打ち負かされた和田峠に挑むつもりだった。 が、おとといの疲労が昨日で全く抜けず昨夜から微妙な状態。ここまで疲労が取れないとか歳かなーと思ってたらなんのことはない、風邪気味なだけであった。 …

【ロードバイク】外練:都民の森・風張峠110km

団子を喰いに、100kmの旅。 ヤビツが個人的にはあまり好きではないので、山登りの練習は奥多摩方面とか八王子付近とかが多い。ハルヒル1ヶ月を切って重い腰が数センチ上がったので、まずはマイルドなところから行こうということで、都民の森と風張峠。 いつ…

【ロードバイク】ワールドサイクルのポケマル にゃ~ポーチ

自転車面白グッズ。 こちらでございます。 www.worldcycle.co.jp 小物類をまとめて所持するためのポーチが欲しいなということで奥様と購入。 にゃー。 黒に黒でわかりにくい。ジッパーの取っ手がしっぽになっているので、こんな感じにジャージから耳と尻尾が…

【ロードバイク】オーバーホールとか真面目に外練開始(尾根幹)とか

花粉がひどくてオーバーホール依頼しに自転車屋さんに行くことすらできなかった4月の前半。だもんで、この時期も引き続き延々と3本ローラーを回していた。 土曜日、前日に預けた自転車を受け取りに向かう。そのまま皇居でシェイクダウン?な感じで軽く走る。 …

【ロードバイク】「BORAはみんな履いてるからやだ!!」な人にオススメ、フルクラムのSPEED 40C(2018モデル)の試乗をしてきた

花粉が落ち着いてきて、ようやく外を走れるようになってきた。 そんなタイミングでフルクラムのホイールの試乗会があったので、ずーっと気になっていたSPEED 40Cを試してみた。ほら、BORA ULTRAとかってみんな使ってるじゃん?だからレースを意識したカーボン…

【ロードバイク】ある種のチートパーツ、GOKISO ワイドフランジ50mm カーボンクリンチャーを履いてきた

GOKISOホイール、SOYOラテックスチューブ、Continental Supersonicというどこかで聞いたことあるような構成のホイールである。 【国内正規代理店品】 Continental(コンチネンタル) Grand Prix Supersonic(グランプリ スーパーソニック) クリンチャータイヤ 2…

【ロードバイク】『CERAMIC SPEED UFO Drip』は性能やコスト含めてレース用チェーンの最適解となるか

というわけで最近買った自転車用おもしろグッズ。 最近発売された?『CERAMIC SPEED UFO Drip』でございます。 CERAMIC SPEED (セラミックスピード) UFO Drip チェーン コーティング出版社/メーカー: CERAMIC SPEED (セラミックスピード)メディア: その他この…

【ロードバイク】ローラーは所詮ローラー、2ヶ月ぶりの外練で尾根幹三山()、Wahoo ELEMNT BOLT実走デビュー

思えば12月の頭くらいから全く外を走っていなかった。 Zwiftが楽しくなっちゃって、外は寒くなって、外から帰ってきた時の自転車の掃除が面倒くさくなってetc...というダメな奴人生を歩んでいた。 ローラーの上では自転車にほぼ毎日乗っていたのだけれども、…

【ロードバイク】ホビーレーサー1年生の直近半年の、3本ローラーによる練習における成長度合い

最近、自転車ネタが無い。 乗ってないし、寒いから。 ほんと2ヶ月くらい外走ってないっす。 というわけでただひたすらに3本ローラー。ふと気になってこのローラーばっか練でどれくらい成長できているのかなと思いStravaのログを眺めてみた。 ちょくちょくこ…

【ロードバイク】Wahoo ELEMNT BOLTのページカスタマイズができない問題とエアロなマウント装着編

サイクルコンピューター『Wahoo ELEMNT BOLT』 サイコンそのものは各種センサーからの値を受け取ったりGPSで現在地を取得してマップに表示したりと、基本的には受け身である。何を表示するのか、どのマップを使うのか・・・などは全てスマホのアプリから行う…

【ロードバイク】3代目のサイコンとして『Wahoo ELEMNT BOLT』を導入した

初代サイコンはCAT EYEのSTRADA SMART。GPS無し、小型軽量サイズ。これは単体でも使用は可能だが、ログを取ったり移動の記録も加えるのであればSTRADA用のスマホアプリとの連携が必須。単体モードと、スマホ連携のモードが選べて、後者を選んでスマホアプリ…

【ロードバイク】Polarの心拍計、『H10』を使い始めてみた

これでトレーニングの質を更にアップ・・・なんだけど個人的には定量できるものは定量化する、数値化するっていうのが好きなのでとかそういう理由が大きい。出された数値から色々想像するというのはとても楽しいぞ。 リストバンド型、スマートウォッチみたい…

【ロードバイク】THOMSONのシートクランプを付けてみた【造形美】

DE ROSAのIDOLさんに付いていた、DE ROSAロゴ入りのシートクランプ。 これの、ネジを受けるタイコ内のネジ山がバカになったみたいで締まらなくなった。 ので、パーツ交換。 無難にKCNCのとかにしておけばそこまで重くないしモノも悪くないだろうってとこなん…

【ロードバイク】これからはスマートセンサの時代だ!Brytonのスピードセンサーとケイデンスセンサーを買ってみた

始めて買ったサイコンがCAT EYEだったので、センサもそのまま使用している。が、自分の使っているフレームの場合クリアランスの問題でこのセンサーの取付に難儀するし、輪行時に微妙にでもズレると速攻ホイールやクランクと干渉する。 で、最近見かけるよう…

【ロードバイク】アニメ見ながらゴロゴロしていた週末が、有料オンラインゲームしながらゴロゴロする週末になった【Zwiftデビュー】

普段休日は、家でアニメを見ながら(自転車的な意味で)ゴロゴロしてますが、遂に有料オンラインゲームをしながらゴロゴロするようになりました。廃人乙。実名でやってるのでリア友でやってる人いたら一緒に走ろー #derosa #zwift #derosaidol 3本ローラーのお…

【ロードバイク】シマノバイクフィッティングで冬ごもりの課題を洗い出す@スポーツサイクルサカモト(新潟県三条市)

例年の天気だと寒いけどまだギリギリ屋外走れるだろうなと踏んで、晩秋の自転車強化合宿をしに新潟へ有給使って連休作って向かった。 そこは・・・雨、あられ、雪、みぞれ、凍てつく寒さの吹き抜ける大地であった。一方東京は天気が良かった。晴れていたら、…

【ロードバイク】朝練120km、気軽な激坂:和田峠で撃沈物語

今週の練習は八王子の先、陣馬高原にある和田峠を目指した。 初登坂。 ルートはいつも尾根幹を目指す多摩川原橋のところで尾根幹方面に進まず、多摩川サイクリングロードに入って数キロ進み、浅川サイクリングロードに乗り換えて八王子まで行く。そんでもっ…

【ロードバイク】小ネタ:MavicのエグザリットブレーキシューとSWISS STOPのFLASH PRO Original Blackについて

MAVIC(マビック) エグザリット2 ブレーキパッド EXALITH2 ブレーキシュー (シマノ/SRAM用) [並行輸入品]出版社/メーカー: MAVIC(マビック)メディア: その他この商品を含むブログを見る SWISS STOP(スイスストップ) FLASH PRO ORIGINAL BLACK出版社/メーカー:…

【ロードバイク】長距離外練コースの暫定的な確定 尾根幹→町田街道→城山湖→津久井湖→相模湖→大垂水峠→浅川サイクリングロード→多摩川サイクリングロード

久々の外練ロング久々のTIME#rightplacerighttime #timebikes #zxrs 暫定的な確定ってなんだよ。 というわけで普段アニメ見ながら(3本ローラーを)ゴロゴロしてるだけという不健康な状態なので、真面目に外を走らなあかんとなって外出。何度か足を運んだルー…

【ロードバイク】静岡県にある浜名湖1周サイクリング

where the middle between Tokyo and Osaka #derosa #derosaidol 数ヶ月前だったか去年だったか覚えていないが、浜名湖周辺を自転車で巡れるという記事を見かけた。それでいつか行ってみたかったんだけど、ようやくそれが叶った。 浜名湖1周サイクリングに関…

【ロードバイク】川崎マリンエンデューロ

ついに、エンデューロにまで出るようになってしまった。そしてそれよりも、今年の5月から勝手に崇拝を始めたRoppongi Expressの高岡さん(上の写真)の走りを初めて生で見れたのでそっちでテンション上がった。ええ、ミーハーですとも。 エンデューロに会社の…