funny rain, sweet breathing

知ってるか?世の中って思った通りにしかならないんだぜ?

自転車

【ロードバイク】外練: 坂の登り方を思い出す梅ノ木峠 62km

2018/09/24 連休最終日。もう100kmちょいは走りたい・・・とか思ってたけど無理だった。疲れてるし、自転車の練習以外にやりたかった家の掃除とかプログラミングのお勉強が滞ってるしで。 さくっとヒルクライムの練習を赤城前最後にできるとこどこかなってこ…

【ロードバイク】外練: チネリ・ダンゴ・クローム練 108Km

2018/09/23 何のことはない。チネリ/クロームのジャージ着て、チネリのグローブつけて、都民の森走ってただけ。 cinelli(チネリ) ロードバイク ジャージ 自転車ウェア CHROME TRAINING JERSEY M 605047-201525 M出版社/メーカー: チネリ(cinelli)メディア: S…

【ロードバイク】外練: グンマーの呪いと戦う満身創痍の赤城山ヒルクライム練 + 利根川CR 99Km

現状、私生活やら仕事やらでごたついてピリピリしている。加えて、来週の赤城山が全く走れるイメージが湧かない。 一番手っ取り早く解消される人生のマイナス要素は一番最後の赤城山。そんなわけで仕事を休んで群馬は前橋まで行ってきた。朝5:30過ぎに家を出…

【ロードバイク】外練: 団子サイクリング 80km

2018/09/17 前日もなんか同じとこにいた気がするけど、まぁいいか。 今日は、2年前に自分を自転車に引きずり込んで、本人はそこから消えていった奴の復帰ライド。あと、赤城山ヒルクライムに一緒に出るのにほとんど練習できていない奥様を坂に放り込む&貸し…

【ロードバイク】外練: 団子練ロング 168km

涼しくなったような気がしたので赤城山に向けての長い登りの練習。 家から自走できて長い上りっていったら都民の森。まぁ前半は下りもあるけれど。コスカボUSTでの登りに慣れておかないと絶対に赤城山で凹むので。多分去年よりはいいタイム出るだろうけど、…

【ロードバイク】SUNVOLTのS-RIDE ST半袖ジャージでオリジナルウェア制作【坂作ったの誰だよ! Ver.1】

ヒルクライムのレース前にかならず呟く言葉がある。 「全ての坂を、生まれる前に消し去りたい。全ての宇宙、過去と未来の全ての坂を、この手で」 以上。前提。 劇場版 魔法少女まどか☆マギカ [前編] 始まりの物語/[後編] 永遠の物語【完全生産限定版】 [Blu-…

【ロードバイク】外練: 大井ふ頭初上陸 58kmとオサレカフェライド+荒サイ30km【AERU COFFEE STOP】

まずは朝ちゃんと起きていつも通りソロで練習。 尾根幹方面に向かおうと思ってたけどちょっと気が変わって大井ふ頭に行ってみることにした。そう言えば大井ふ頭ってツアー・オブ・ジャパン見に行くくらいしか行ったことがなかった。 どういう回り方がいいの…

【ロードバイク】外練: コスカボUSTで登る大垂水和田入山 70km

2018/09/08 さよならゆとりホイール、ようこそ見た目ホイール。 赤城山ヒルクライムを、ヒルクライムのくせにリム高40mmで総重量が余裕の1.5kg超えホイールで登る予定なので慣れておこうと山登り。マヴィックのコスミックプロカーボン SL USTを履いてお出か…

【ロードバイク】 マヴィック コスミックプロカーボン SL UST 2019ちゃん

【Mavic Cosmic Pro Carbon SL USTをサイクリングエクスプレスでチェック】 MavicがUSTのホイールを売ってくと発表した時から「買うならCosmicかなー」とか思いつつ、資金難で気がついたら1年近く経っていた。いつのまにか最上位モデルのCosmic Pro Carbon U…

【ロードバイク】使いこなせるか?『世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング』っていうご本

2018/09/02 天気が悪そうだったのでお家でローラー。プログラミングのお勉強の時間も欲しかったしまぁいいかって。 第1部が71min、TSS85、NP222w。 このときはSST。疲れが残ってて力が入らなかったら、普段はなかなかその領域に滞在するのが難しいSSTのゾー…

【ロードバイク】外練: 久々の荒サイ53km + あるふぁ

2018/09/01 荒川サイクリングロードを走るのは久しぶりだ。 昼前から出かけたかったので遠出はできないし、天気が悪そうなのもあって荒サイをチョイス。 時間無いしどういうテーマで走ろうかということで、実走でL4で20分と設定。ローラーでよくやるネタだけ…

【ロードバイク】パワーメーターをつけてちゃんと練習した8月のある程度グダグダだった反省会(FTP230w→262w)

7月の末にパワーメーターを買った。Stagesの左クランクだけのやつ。 Stagesステージズ Power Meterパ ワーメーター Shimanoシマノ Dura Ace 9000 (170mm)出版社/メーカー: Stagesステージズメディア: その他この商品を含むブログを見る ローラー&遊びライド…

【ロードバイク】外練: 大垂水峠→和田峠→入山峠 70km

2018/08/26 昨夜のことじゃった。 Stravaで普段の練習コースを何も考えず繋いでいったら走行距離105km、獲得標高4000m越えという素敵な爽快コースができてしまった。 普通に練習コースとして採用していいなって思ったんだけど、この酷暑の中挑戦したところで…

【ロードバイク】外練: 入山峠八王子サイド 69km

2018/08/25 暑くて仕方がないけれど、ぼちぼち赤城山ヒルクライムまだ1ヶ月切るし、ヒルクライムに関して言えば登ってないとどんどん登れなくなってくるので外練。 最近は都心を走って練習コースに行くのが億劫で、京王線で橋本か、中央線で立川とか八王子と…

【ロードバイク】色々あった相模湖側から和田峠初登坂52km

遡ること2018/08/13 夏休み本編の準備やそれに伴いしばらく自転車に乗れなくなるので暑かろうがこの日は外を走ると決めていた。 知らないルートを開拓して迷子になって地図見るために止まったりするのは嫌だし、よく走るルートでピンとくるのがなかったので…

【ロードバイク】灼熱の都心練: 50km

2018/8/5 すごーーーーーく久しぶりに外を走った。 暑くて基本的にここ1ヶ月はローラーと水泳というパターンで週末の運動としていたのだけれど、さすがに実走をしないで時間を過ごすのはよろしくなさすぎるので覚悟を決めて。 本当は尾根幹くらいまで行く予…

【ロードバイク】サドル交換、ベタにfi'zi:kのALLIANTE:R1、の穴あき

買った。 尻がでかいし体が固いので、なんか良くわかんない普通な形状で薄めで高くもないプロロゴのサドルで100kmとか走るとケツが痛くなってきてな。同じ悩みをお持ちの人にはこれはオススメのサドルだぞ。 色々サドルはレンタルして試して・・・とかやって…

【ロードバイク】外練: 風張だんごライド 115km

このルートを走るとだいたい116kmになるんだが、今日は115kmだった。1kmくらい亜空間でも走っていたか。 暑くてこの時期はでっかいボトルにフル充填の水分と、コンビニで止まるのも面倒なので持てるだけ補給食持って出発。最近食欲がちょっと落ち着いている…

【ロードバイク】外練: 和田峠→相模湖 92Km

とても暑かった。 特に何も考えずに和田峠にでも登るかなと家を出る。昨日ほどじゃないけれど、甲州街道が混んでいた。んだけど、今日のはなんかアホそうな若造が事故ってたせいのようだ。 昨日もそうだったんだけど、なんか風が強い。 完全な向かい風ではな…

【ロードバイク】外練:尾根幹、グダグダ感満載の66km

時間がなかったので尾根幹をさくっと走ってこようと家を出る。 甲州街道がとても混んでいてちっとも進めない。普段なら矢野口のあたりまで40分くらいでいけるのが、今日は1時間くらいかかってんじゃないか。 ここまで来たけどここからどの道走るか決めてなく…

【ロードバイク】都心練:57Km

もうちょい天気が悪いと思って土曜の夜は遅くまででかけていた。 そしたら日曜日は意外と天気良くて、軽く凹んだ。なんだよ、遠出できたじゃん。 そんなわけで、とりあえず外苑前に行く。この場所、日曜日の日中は交通規制かかってサイクリングコースになっ…

【ロードバイク】外練 : 檜原だんご練、時坂峠・風張林道 116km

世間は富士ヒルですね。 ボチボチ富士ヒルも挑戦しようと思ってるけどいつになるのやら。 というわけで今日も普通に外走り。 入山峠に先週2日連続で行ったので場所を変えてみた。 日曜日はポツンと一軒家という番組をやっていたということで、今日はポツンと…

【ロードバイク】外練 : 秘境入山峠〜激坂和田峠 79km

今日は新しい練習コースの復習。 本当はこのコースの拡張をしてみたかったんだけど、予定より家を出るのが1時間半くらい遅れてしまい断念。時短と渋滞回避で立川まで輪行したにもかかわらずだ。 立川からモノレール沿いに走って多摩サイに。 そこからはいつ…

【ロードバイク】外練 : 秘境入山峠〜激坂和田峠 94km

今日は新しい練習コース開拓。 家からいつも通り甲州街道→多摩川サイクリングロード。昨夜終電まで飲んでたおかげで寝坊して(そうでなくても寝坊しなかったことがないな)出発が昼前。そしたら甲州街道が恐ろしいほど混んでるの。普段の1.5倍くらいかかったん…

【ロードバイク】外練:風張だんごライド 116km

前日は調子悪すぎて暴飲暴食、更には惰眠を貪った。 そしたら今朝はなんか調子が良くなってきていたので、尾根幹を無難にとか言わず都民の森まで団子を食いに行った。 多摩サイ→福生→武蔵五日市→奥多摩周遊道路の定番ね。 多摩サイに入るまでの甲州街道を走…

【ロードバイク】外練:城山湖 95Km

今週はひどく疲れていた。環境が変わって少し気が張っていたのかな。 そして昨夜は送別会で夜遅くまで飲み。 9時過ぎに起きて、出発が10:30頃。 普通に調子が悪い。足に力が入らないし、心拍は120〜130をウロウロしている。当初の予定では相模湖まで走って大…

【ロードバイク】ハルヒル2018 : 大いなる1歩を進んで、自称ホビーレーサー2年目へ、敵はトイレだ

ついに、ハルヒル参加3年目にして、初めて足をつかずに攣らずに榛名山を登りきった。1年目は榛名神社コースにエントリーで、ゴール前最後の給水所のところで両足攣ったことにより自ら自転車を降りる。2年目、去年は初の榛名湖コースで、またまた榛名神社前で…

【ロードバイク】外練:元気の出ない尾根幹

仕事が溜まってるし午後から雨とのことで、遠出はせずにいつもの尾根幹。榛名の1週間前でこれでええんか。 GWまでどか食いしていたつけで、GW明けの月曜から食事制限始めたら日々お腹が空いてフラフラ。一番ダメなやつですね。 そんな状態なのでランド坂をス…

【ロードバイク】100% Speedcraft装着で初実走とTIMEのクリートカバーをついに入手

先日購入した新規自転車グッズ。 そのレンズのデカさや形状、そしてミラーレンズということでデーハーで可愛い感じのサングラス。100%のSpeedcraft。 100% - Speedcraft Tall サングラス (HD マルチレイヤーミラーレンズ、レッド) 早速外練で着用して走って…

【ペテル】自転車用サングラス新調:100%のSpeedcraftミラーレンズ【サガン】

轟けミーハー魂。 100% Speedcraft Tall スピードクラフト サガン 2017限定モデル Sagan Limited Edition [並行輸入品]メディア: ウェア&シューズこの商品を含むブログを見る 世界選手権王者、そしてそのデーハーな勝ち方で大勢を魅了するボーラハンスグロー…