funny rain, sweet breathing

知ってるか?世の中って思った通りにしかならないんだぜ?

自転車

【ロードバイク】外練 + ゆるポタ: 尾根幹、戦車道、町田街道、城山湖、ゼブラ 72km

2019/01/20 あんまり走りたくないけど、尾根幹を走る。上りはちゃんと踏んでいく。20人弱はいそうな集団とすれ違ったんだけど、あれ、周りに迷惑じゃない? 3〜4分割して別々に離れて走れよって思うんだけど、そういうのを頻繁に見かけるなって思ってから尾根…

【ロードバイク】外練: 団子練的な105km

2019/01/19 今日も元気に都民の森。 立川スタート。 都民の森の下り想定の装備で出かけると、多摩サイ走ってる時なんかはかなり暑い。檜原村役場越えて登っているときも同様に暑い。登り終わってジャケットのジッパー開けると湯気が出てくるし、ビブのパッド…

【ロードバイク】外練: 荒サイとパレサイ 107Km

2019/01/13 前日が雪とかで寒いしやめとこと思い、ホームコースの都民の森に行くのを積極的に断念。 代わりに荒サイを走ることにした。 平坦のサイクリングロードであり、しかも減速や止まらないといけない場所もある荒サイなので、ここを走るときは普段ロー…

【ロードバイク】冬に外走るときのQOLを上げたグッズ達

まずビブタイツ Wiggleのビブタイツコーナー レーパンに裏起毛のレッグカバーで走っていると鼠径部が寒い。あとお腹も冷えて、帰宅後に腹の中でゲリラ戦が繰り広げられる。冬用の、ウインドをブレークするくらいのビブタイツならば裏起毛であったかく、前面…

【ロードバイク】外練: 団子未遂練 112km

2019/01/05 全身冬装備でいつも通り立川発、多摩サイ経由。 走り出しの寒さと正月の不摂生とそれを帳消しにするべくのローラーで疲れ気味、そんな感じでなかなかエンジンがかからない。かかるエンジンがあるのかどうかがそもそも怪しいところではある。 多摩…

【ロードバイク】外練: 復活記念の和田峠と、Cosmic Pro Carbon SL USTっていうただの重めのカーボンクリンチャー

2年だか3年前・・・3年はまだ経ってないな、2年ちょいか。 自分をロードバイクに引きずり込んだ男がいたのだが、引きずり込んだ直後に諸事情あってフェードアウトした経緯がある。まぁ事情的には仕方がないのだが、そいつが最近復活したので、記念ライド。そ…

【ロードバイク】ゆるポタ: ヤビツ・宮ケ瀬・揚げパンライド 73km

2018/12/1 みんなでサイクリング。 周りのロードバイク持ってる人間を招集しまくって、一般的にはそろそろ走り納めなり登り納め、そんな感じでヤビツ峠。初ヤビツの奴がいたのと、久々に宮ヶ瀬経由でオギノパンの揚げパンなりあんドーナツを食べたかったので…

【ロードバイク】ゆるポタ: 生姜ライド43km、荒サイ経由でGINGER FACTORYへ

2018/11/24 奥様がTwitterで見つけた生姜屋さんまでサイクリング。荒サイを戸田の辺りまでのぼっていったらすぐ。 温かいジンジャーティーをいただく。色々と生姜メニューを考えておられるようで、自分らが行った時はやっていなかったのだが生姜おでんという…

【ロードバイク】外練: 紅葉だんご練 105km

2018/11/23 ガチで寒くなる前に、寒くなったら絶対に走りに来ないところを走っておこう期間。 いつもどおりに立川まで輪行して、多摩サイスタート。 服装はSportfulのウインタージャケット、その下に夏用半袖ジャージ、その下におたふく手袋のインナー。多摩…

【ロードバイク】外練: 魔境埼玉初上陸、弓立山 176Km

ドタバタと収穫のあった日であった。 元々は、このコースでロングライドするって最近お世話になっている自転車屋さんの店長が言っていて、混ぜてもらおうと思っていた。 8時に羽根倉橋集合とのことで、それならそこまで早起きじゃなくてもいいしライトもいら…

【ロードバイク】外練: 情熱で走るジャパンカップのコース周回練 102km

今日は遠出。 8時くらいに新宿を出て宇都宮へ。ジャパンカップのコースを走りに。 世間のつおい人たちは来週の沖縄に向けた最終段階なんだろうなぁと思いつつ、こちらはもっとピラミッドの下の方で足掻く。足掻く。 ぼんやりとした憧憬にも近いツールドおき…

【ロードバイク】MavicのUST(チューブレス)運用の理想と現実、Cosmic Pro Carbon SL USTを題材に

買って2ヶ月、週末の外練とレースはこのホイールを使っている。走行距離1500kmってとこかな。 チューブレスの走行時の性能に感動することも有り、いかに世の中の自転車絡みの記事が提灯記事ばっかかと再認識したり、味わい深いホイールである(半分称賛、半分…

【ロードバイク】外練: ピクニック(に行きたい)気分で荒サイ75.5km

今週は疲れたいたようだ。 昨日(土曜日)はローラー2時間くらいやってたんだけど、やたらと体が重くなってしまった。平日が忙しかったからな・・・。SST漬けだった頃の、確かに練習にはなっているけれどもバックファイヤがでかすぎる問題回避のL3ダラダラ + …

【ロードバイク】トレーニング: SSTって実際のところどうなんだろうと思って一旦距離をおいてみる

去年の12月頃に適当にググってたら「SST良い!最高!!」みたいな記事をなんこか見かけて、なんとなく自分もやっていた。 たしかその時は1週間で3〜4回くらい、Zwift先生の指示に従い20min SSTを2本とかのメニューをば。そしたら3週間くらいで1日中疲れっぱなし…

【ロードバイク】遠乗り: 宇都宮→日光→みどり市100Km、それとあと最近のグンマーの呪い

ジャパンカップでチャレンジレース走った後、適当にブースを眺めて会場を後にした。泊まりだったら明日のロードレースは古賀志林道あたりで観戦したいなと思ったけれど、クリテはこの時間から宇都宮市街に行ってもまともに見える場所なんかないだろうし、そ…

【ロードバイク】初めてのロードレース: ジャパンカップ2018 チャレンジレース

うん、初体験としては強烈だった。 これまで出たレースを思い返すと、 2016年: ハルヒル(神社) 2017年: ハルヒル(湖)、新潟HC、赤城山HC、東京ヒルクライム HINOHARA、川崎マリンエンデューロ 2018年: ハルヒル(湖) なんだよ、ハルヒルしか出てないではない…

【ロードバイク】外練: ジャパンカップのコースなど 60km

遠出。 来週土曜日にJAPAN CUPのチャレンジレースに出るんだけど、走ったことなかったので現地で練習・・・というかコース把握。 チャレンジレースって有象無象誰でも出れちゃうやつで、自分含め乗るのが下手くそな人間たちが混ざって高速で突っ走ったりして…

【ロードバイク】外練: 小山田周回 76Kmと87Km

実はあんまり周回してないんだけど。 赤城山ヒルクライム中止のショックから立ち直って?、次なるジャパンカップ素人部門に目標を定めて練習開始。 コースは登ったり下ったり平坦らしき場所があったりなようだ。茄子アンダルシアの夏の2作目で観た以上の情報…

【ロードバイク】外練: 坂の登り方を思い出す梅ノ木峠 62km

2018/09/24 連休最終日。もう100kmちょいは走りたい・・・とか思ってたけど無理だった。疲れてるし、自転車の練習以外にやりたかった家の掃除とかプログラミングのお勉強が滞ってるしで。 さくっとヒルクライムの練習を赤城前最後にできるとこどこかなってこ…

【ロードバイク】外練: チネリ・ダンゴ・クローム練 108Km

2018/09/23 何のことはない。チネリ/クロームのジャージ着て、チネリのグローブつけて、都民の森走ってただけ。 cinelli(チネリ) ロードバイク ジャージ 自転車ウェア CHROME TRAINING JERSEY M 605047-201525 M出版社/メーカー: チネリ(cinelli)メディア: S…

【ロードバイク】外練: グンマーの呪いと戦う満身創痍の赤城山ヒルクライム練 + 利根川CR 99Km

現状、私生活やら仕事やらでごたついてピリピリしている。加えて、来週の赤城山が全く走れるイメージが湧かない。 一番手っ取り早く解消される人生のマイナス要素は一番最後の赤城山。そんなわけで仕事を休んで群馬は前橋まで行ってきた。朝5:30過ぎに家を出…

【ロードバイク】外練: 団子サイクリング 80km

2018/09/17 前日もなんか同じとこにいた気がするけど、まぁいいか。 今日は、2年前に自分を自転車に引きずり込んで、本人はそこから消えていった奴の復帰ライド。あと、赤城山ヒルクライムに一緒に出るのにほとんど練習できていない奥様を坂に放り込む&貸し…

【ロードバイク】外練: 団子練ロング 168km

涼しくなったような気がしたので赤城山に向けての長い登りの練習。 家から自走できて長い上りっていったら都民の森。まぁ前半は下りもあるけれど。コスカボUSTでの登りに慣れておかないと絶対に赤城山で凹むので。多分去年よりはいいタイム出るだろうけど、…

【ロードバイク】SUNVOLTのS-RIDE ST半袖ジャージでオリジナルウェア制作【坂作ったの誰だよ! Ver.1】

ヒルクライムのレース前にかならず呟く言葉がある。 「全ての坂を、生まれる前に消し去りたい。全ての宇宙、過去と未来の全ての坂を、この手で」 以上。前提。 劇場版 魔法少女まどか☆マギカ [前編] 始まりの物語/[後編] 永遠の物語【完全生産限定版】 [Blu-…

【ロードバイク】外練: 大井ふ頭初上陸 58kmとオサレカフェライド+荒サイ30km【AERU COFFEE STOP】

まずは朝ちゃんと起きていつも通りソロで練習。 尾根幹方面に向かおうと思ってたけどちょっと気が変わって大井ふ頭に行ってみることにした。そう言えば大井ふ頭ってツアー・オブ・ジャパン見に行くくらいしか行ったことがなかった。 どういう回り方がいいの…

【ロードバイク】外練: コスカボUSTで登る大垂水和田入山 70km

2018/09/08 さよならゆとりホイール、ようこそ見た目ホイール。 赤城山ヒルクライムを、ヒルクライムのくせにリム高40mmで総重量が余裕の1.5kg超えホイールで登る予定なので慣れておこうと山登り。マヴィックのコスミックプロカーボン SL USTを履いてお出か…

【ロードバイク】 マヴィック コスミックプロカーボン SL UST 2019ちゃん

【Mavic Cosmic Pro Carbon SL USTをサイクリングエクスプレスでチェック】 MavicがUSTのホイールを売ってくと発表した時から「買うならCosmicかなー」とか思いつつ、資金難で気がついたら1年近く経っていた。いつのまにか最上位モデルのCosmic Pro Carbon U…

【ロードバイク】使いこなせるか?『世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング』っていうご本

2018/09/02 天気が悪そうだったのでお家でローラー。プログラミングのお勉強の時間も欲しかったしまぁいいかって。 第1部が71min、TSS85、NP222w。 このときはSST。疲れが残ってて力が入らなかったら、普段はなかなかその領域に滞在するのが難しいSSTのゾー…

【ロードバイク】外練: 久々の荒サイ53km + あるふぁ

2018/09/01 荒川サイクリングロードを走るのは久しぶりだ。 昼前から出かけたかったので遠出はできないし、天気が悪そうなのもあって荒サイをチョイス。 時間無いしどういうテーマで走ろうかということで、実走でL4で20分と設定。ローラーでよくやるネタだけ…

【ロードバイク】パワーメーターをつけてちゃんと練習した8月のある程度グダグダだった反省会(FTP230w→262w)

7月の末にパワーメーターを買った。Stagesの左クランクだけのやつ。 Stagesステージズ Power Meterパ ワーメーター Shimanoシマノ Dura Ace 9000 (170mm)出版社/メーカー: Stagesステージズメディア: その他この商品を含むブログを見る ローラー&遊びライド…