2018/2/12 6:00起床、意識高く朝練で100kmは走るぞ〜と家を出たものの、寒くて2km走って引き返す。そういえば、気温一桁台用のウェアって持ってなかった。こんな時期に外走るような人間になるなんて思ってもいなかったから。秋物ウェア重ねたけど、無理。 と…

2018/2/11 昨日クランク周りメンテを施した奥様ロードを更にチェーン掃除と全体磨き上げ。 ついでに自分のDE ROSA IDOLのチェーン掃除と磨き上げ、フロントディレイラーを(自分ができる範囲で)調整。っていうか8000kmくらい気がついたらオーバーホールに出し…