funny rain, sweet breathing

知ってるか?世の中って思った通りにしかならないんだぜ?

【ロードバイク】レース: 第15回川崎マリンエンデューロ 3時間ソロ

エンデューロというやつに半分初参戦。一昨年の秋に、同じ川崎マリンエンデューロの3時間に出たんだが、大雨で萎えていたし、誘われてチーム参戦として2人で出たんだけど、そいつが完全に「LSDペースで走るわ俺」って感じで自分の番の時に一人で地面の悪い雨…

心拍計測の革命的飛び道具、AIRFIT導入検証

今年中には買おうと思っていたAIRFITをプレゼントに頂いた。 AIRFIT STD SET (テープ20枚付/レスポンスアップゲル付)/ チェスト ストラップ 互換 心拍計 ハートレート モニター センサーパッド出版社/メーカー: AIRFITメディア: その他この商品を含むブログ…

想像を絶する下町of下町(褒め言葉)なもんじゃ焼き屋さん、大木屋

クライアントとのたまにあるお食事会。 行く難易度が高いということで、ちょっと興味を持ってOKしてみた。谷中銀座にある大木屋というもんじゃ焼き屋さん。日暮里駅から歩いて10分かからないくらい。 予約は最低5名から 全員揃ってないと予約時間になっても…

【ロードバイク】外練: 魔境埼玉練〜物見山のトイレ往復 150km

2019/06/14 仕事が休みだったので遠乗り。帰宅時間とか考えて、単純に75km走ったところで引き返して合計150km、それでいいやってことで走り出す。 距離を稼ぐなら、都内からだと荒サイ経由で魔境埼玉を目指すのが一番何も考えなくて良い。千葉方面は東京の東…

【ロードバイク】レース: 2019 JCRCロードシリーズ第3戦 in 下総運動公園

レース経験を積みたくて、お手軽に参加できそうなのでJCRCに登録して、レース出てみた。 実業団入れば(入れるなら)、もっとレースは増やせるが、入るのも入った後も面倒臭そうだし、そもそも僕の気に入るチームジャージのチームがない(上から目線)。 場所は…

【ロードバイク】外練: 小山田周回 84km チューブレスのありがたみをようやく

2019/06/01 さくっと走っておきたかったので、小山田周回。曇っているけれど普通に紫外線強いんだろうなって日。 周回スタートのセブンにてコーヒーマシンで画面が。自動認識を停止しているってどんなシチュエーションよ。認識機能の元栓を気軽にON/OFFでき…

My Protein の新作(?)が、気を抜くと筋肉よりも脂肪になる美味しさ〜6 Layer Bar、Filled Protein Cookie〜

まず初めに、もしあなたがまだMy Proteinを使用したことがなかったら、ぜひとも以下のリンクからご登録ください。 紹介制度でお互い(主に僕が)にポイントが付与される下心満載リンクです。 www.myprotein.jp 仕事中のおやつに、My Proteinのプロテインクッキ…

【ロードバイク】なぜか最近話題になったTubolitoのオレンジ色のチューブは、チューブレスを未来じゃなくすのか

もの自体は2017年くらいから存在していた気がする。その頃に海外のサイトで見た気がしたので。 何故か最近あちこちのブログで見かけて、なんだこのタイミングと思っていた。先週のハルヒルでもそんなのに釣られて導入した選手は多いんじゃないかと。安心しろ…

【ロードバイク】外練: 榎本未遂とアレルギーと熱中症 104km

2019/5/26 6時前に家を出る。暑い。 この日は都内から荒サイ使って時間いっぱい行けるところまで。 ボトル1本で来てしまったので、ひとまず秋ヶ瀬公園までノンストップ。L3基本、減速しなくてはいけない柵と柵の間で距離取れる区間でL4、そんな感じにメリハ…

【ロードバイク】チェーンルブ難民を救うかもしれない、ViprosのRossa-no

メンテのことなんて何も知らなかった頃は、なんの疑いもなくクレ556を使っていた。普通のやつ。 KURE(呉工業) 5-56 (320ml) 多用途・多機能防錆・潤滑剤 [ 品番 ] 1004出版社/メーカー: KURE(呉工業)メディア: Automotive購入: 6人 クリック: 37回この商品を…

【ロードバイク】外練: 軽く入山峠、サイクリング: カゼハライド 89km

2019/05/25 6時前に家を出る。この時間でも肌寒くなく短パンに半袖ジャージで家を出られるというのはなんと素敵なことだろう。が、5月からこれでええんか。 普段、風張峠に行くときはだいたい立川から走っていくのだが、本日はサイクリングで風張峠なのでそ…

【ロードバイク】レース: 第7回榛名山ヒルクライム ダメダメな1年間の自分の総括、それとハルヒルが唯一無二である魅力

3度目の榛名湖コース。 61分→47分と来て今年も47分。秒単位で見たら去年より7秒遅いという進歩のない結果だった。一昨年から去年が出来すぎてたのかもしれないが、出してしまった過去の数字を越えられていないのならば、それは進歩のない1年を過ごした結果で…

【ロードバイク】外練: 和田峠、プチ練: 尾根幹 103km

2019/05/12 ハルヒル前最後の外練は和田峠。 去年はそういえば和田峠を吐くまで登り続ける練とかやってたが、それに比べたら今年は狂気が足りない。 前夜に前々から入っていた宴会があって、それが想像以上に盛り上がって帰宅が遅くなり盛大に寝坊。そして今…

【ロードバイク】外練: 団子練、2度目の風張林道敗北 104km

2019/05/11 正直なところ、今年は去年ほどにハルヒル直前にヒルクライムの練習ができていない。去年と比較して、単純な身体能力の向上だけでタイムを縮めている感が強すぎてこのままではあかんということにした。 刺激的に刺激を入れる、そして根拠のない「…

【ロードバイク】シューズ新調、fi'zi:kのR1B INFINITO KNIT

初めて買ったビンディングシューズはfi'zi:kの確か一番安いやつ。R5のなんとか。 3年は履いてないけどもう何ヶ月かで3年てあたりで、BOAのパーツのプラスチックの部分がいい感じに引きちぎれた。 これでもなんとかくっついているし、まだ保つかなとか思った…

【ロードバイク】外練: 寺泊〜刈羽の海沿いとかだんごとか信濃川とか 104km

2019/05/05 サイクリング合宿最終日。 ハルヒル近いし八方台とか弥彦山とかそこら辺に向かうべきとは思いつつも、海沿いを疾走したくなる。だってこんな空なんだぜ。 道の駅パティオにいがたスタート。 刈谷田川沿いを走り、農道を越え、大河津分水の赤い橋…

【ロードバイク】サイクリング: 新潟島1周とか信濃川沿い延々ライドとか75km

2019/05/04 サイクリングの日。 奥様、奥様父母と4台のロードバイクを車に積んで出発。我々は途中で降りてスタート。義両親は新潟島まで車で行って向こうで合流。 河口に向かっては向かい風。今回はのんびりサイクリングなんで気にはならない程度。 海に近い…

【観てきた】マッドマックス 怒りのデス・ロード(絶叫上映)、実は王道英雄譚の傑作

去る4/7。 毎年1回、ライブハウス借りて友達の友達くらいまでの範囲でバンドを集めてライブイベントを開催するっていう遊びを行っている。主催側としての準備と自分の演奏の練習、当日の打ち上げまで騒いでボロボロになった翌日。 こういう時は頭の中身を空…

【ロードバイク】サイクリング: カーブドッチでおやつ、外練: 越後七浦〜大河津分水その他あわせて52km

2019/05/03 午前中に一人で栃尾周辺突っ走って来る予定が、道路閉鎖でやる気を無くして帰宅。午後に奥様ととりあえずサイクリングに行くことにした。 サイクリングなので距離があってはいけないし、難易度の高い峠があってはいけないし、何かご褒美的目的地…

【ロードバイク】外練: 道院高原未遂 62km

2019/05/03 遡ること前日の5/2。 東京駅から 新幹線に乗って 長岡まで。 そして夜は長岡市の隣の見附市内某所にてはみ出るほどにハラミと白米を食べるデブ。 という前日譚があり、このハラミと白米を燃焼させるべくとりあえず道院高原登って時間があったら山…

【ロードバイク】外練: 奥武蔵グリーンライン方面 217km

最近、ときがわ方面への自走での行き方を覚えた。距離はあるが輪行なしでも有名スポットに行けるということで、まずは軽く様子見ライド。距離的に長時間ライドの練習にはなるしね。今後のために、それだけの時間走り続ける場合に必要な補給の量のデータは集…

【ロードバイク】外練: 榛名詣 67km

2019/04/28 近づきつつあるハルヒルで全く走れる気がしないのと、ロードバイク買って半年も経ってない後輩を言葉巧みに榛名湖コースにエントリーさせていたので、一度試走にということで榛名を詣でてきた。 山用R-SYSは貸出中でまだ返ってきてないし、どいつ…

【ロードバイク】外練: 風張峠断念からの雑な多摩ライドと百草園 77km

2019/4/27 天気予報見ていたら走りに行けそうだったので風張峠目指して出発した。 途中でパラパラ落ちてきて休憩がてらコンビニに寄っていたら普通に雨が降ってきた。雨雲レーダー見たら見事に雨雲かかってるし天気予報の嘘つき。雨雲レーダー的に小さい雲だ…

【ロードバイク】Polarのチェストバンド型心拍計H10が新しくなっていた

Polarの心拍計H10がマイナーチェンジしていた。 ちょうどこれまで使ってたのがボチボチ寿命だったので買ってみた。古い方は2時間くらい使ってると反応しなくなる、というかサイコンがロストして以降見つけてくれなくなるようになってしまった。 一度外して…

【ロードバイク】外練: 尾根幹追い込めなくてカフェライド 87km

2019/04/21 前日の疲れで出発が遅れる。予定よりも30分くらい家でぼけーっとタバコを吸いながらやる気スイッチがONになるのを待つ。 昨日の夜までは、疲れてるけど意識高く風張峠まで行くかーとか思ってたけど、無理。そんなわけで尾根幹を目指して、小山田…

【ロードバイク】外練: 長距離練でくぬぎむら体験交流館ひもかわうどんライド 180km

2019/04/20 お世話になっているメカニックさん主催のサイクリングに混ぜてもらう。 サイクリングであってガチ勢の練習とかではないのだが、ペースはともかくとして結構な距離のコースを企画してくれるので自分的には長時間や長距離走るための練習。 向かった…

【ロードバイク】レース: ツール・ド・かつらお 2019 2days 2日目

無謀な挑戦2日目、生存することが目的なレースへの挑戦。 6:00に起きて、6:30にホテルを出る。郡山から葛尾村まで移動。この時間に出てものんびり走ったら間に合わないくらいの時間なので、来年も出るならば葛尾村の宿を確保がもしかして正しいのかもと思う…

【ロードバイク】レース: ツール・ド・かつらお 2019 2days 1日目

たまにレースで会う知り合いに教えてもらって、軽い気持ちでエントリーしたツール・ド・かつらお。花粉明け、2019年1発目のレース。最後に外を走ったのは1週間前のサイクリング30km、その前は3月上旬の江ノ島サイクリング。サイクリングしかしてない。 あと…

【ロードバイク】Xpresso10からXpro10にペダル変更

以前、板バネが割れてお亡くなりになったXpresso10の代わりに、Xpro 10を付けてみた。 昔はTIMEのペダルって缶に入っていたんだけど、随分と簡易な包装に。まぁゴミが増えないのでこれはよろしいことかと。某パイオニアのサイコンは見習ったらいいのに。 裏…

【ロードバイク】ゆるぽた: 江ノ島花粉ライド 80km

2019/3/2 尾根幹→境川→町田→境川→江ノ島っていうゆるぽた。この時期、必要以上に空気を吸い込む必要のあるレベルの強度で外を走るのは無理なので、ひとまずの走り納め的な感じに。 この日も尾根幹は自転車乗りという名の猿の巣窟だったなぁ。オリンピックの…